voel je weer vitaal!
Zit je niet lekker in je vel? Ervaar jij stressklachten en ben je op zoek naar een leukere versie van jezelf? Je merkt dat jouw klachten je irriteren en je beseft dat het tijd is voor verandering. Ik kan jou hierin als vitaliteitscoach begeleiden!
We kijken samen naar de bron van jouw stressklachten, want stress kan vele oorzaken hebben. Ik begeleid jou bij het structureel veranderen van je leefstijl, waardoor jij minder stressklachten ervaart.
Ik bied een mooi compleet vitaliteitsprogramma. Naast een hormoonconsult leer je gedurende dit traject door coaching veel over jezelf en ervaar je bewustwording. En daarmee zorg je voor blijvende gedragsverandering. Dit kan bijvoorbeeld door het creëren van een andere mindset, de voor jou juiste voeding nemen, bewegen. Maar daarnaast zijn ook regelmatige herstelmomenten nodig en is jouw sociale omgeving van belang. En hoe zit het met jouw zingeving? Doe je de dingen die je doet met passie?